تمرين اللوح - تحدي لمدة 30 يومًا لفقدان الوزن
تمرين البلاك - تحدي 30 يومًا لفقدان الوزن هو تطبيق لنمط الحياة على نظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة استوديو OHealthApps. التطبيق مجاني ويندرج تحت فئة الصحة واللياقة البدنية. تم تصميم التطبيق لمساعدة المستخدمين على تقوية نواة أعماقهم باستخدام تمرين البلاك. يتضمن التطبيق طرقًا تحديّة وفعّالة لشد النواة والظهر مع نصائح وتقنيات صحيحة للرجال والنساء على حد سواء. يتضمن التطبيق تمارين بلاك بسيطة لممارسة يومية لمدة خمس دقائق لمساعدتك على الاستمرار في تحسين عضلاتك وقدرتك على التحمل وقوتك مع هذه التمارين البدنية. يوفر التطبيق أيضًا تمارين بلاك يومية موصى بها لفقدان الوزن وحرق الدهون في البطن والذراعين والصدر في راحة منزلك.
يحتوي التطبيق على تحدي لمدة 30 يومًا لحرق الدهون باستخدام تمارين البلاك، والذي يشمل أنواعًا مختلفة من التمارين مثل البلاك الجانبي والبلاك القوي وتمارين البلاك للبطن وفقدان الوزن. يحتوي التطبيق أيضًا على مؤقت لتمرين البلاك للمساعدة في الالتزام أثناء ممارسة التمارين بمفردك. تشمل ميزات التطبيق الخاصة تطبيق تمارين البلاك المجاني، وعدم الحاجة إلى معدات أو آلات، وتمارين بلاك مثالية للمبتدئين. التطبيق مثالي لأي شخص يرغب في تعزيز عدد كبير من العضلات، وتحسين قوة وقدرة النواة، والحصول على نواة أقوى بشكل جدي خلال شهر واحد فقط.
تقييمات المستخدمين حول Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss
هل حاولت Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss؟ كن أول من ترك رأيك!